投稿者: lip

こんばんは、りっぷです(^-^)

皆さん、ポイントって貯めてますか？？

私は、dポイント、Tポイント、WAON、エディオンやヤマダ電機のポイント、ドラッグストアのポイント、アパレルショップのポイント、外食店のポイント、クレカのポイント、、、、等々色んなポイントを貯めています。

貯めているというか、正確にはポイントカードを保有(スマホアプリも含む)を持っています。

だいたい、ポイントカードは無料で作れ貯めたポイントでお買い物(1ポイント≠1円や、500ポイントを貯めるとお店で使える金券と交換)ができるのがほとんど。

なので、よく行くお店なら持ってたほうがお得！！って思って、あれよ、あれよと増えてくんですよね。

ただ、最近は新しいポイントカードはもらわないようにしています。

というより、少しずつ減らせるものは減らしてます。

例えば、ドラッグストアで、そのお店のポイント以外に、Tポイントやdポイントを貯める事ができます。お店の独自のポイントよりは、特典(還元率)が悪かったりしますが、そのお店だけでしか使えないポイントよりは他のお店でも使えるポイントのがいいと思い、そちらに集約しています。

中には、スタンプが◯個貯まると◯円引きとかありますが、それはもらわないようにしています。

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常連な感じじゃないと無理なのと、これ以上カードを増やしたくない！て事で、それはもらわないようにしています。

最近、カバンが重い理由を考えたら、こういうカードも原因の1つだったんです。カード1枚は、大したことないですが、チリも積もればです。まして、枚数が多いと財布に入りきらずカード入れなんて持ったりして。余計無駄な重さが(ノ_＜。)

そのお店に行こう！と決めて行くならそのお店のカードだけでいいのですが、ふらっと寄った時にあっ、カード忘れた。。が嫌で、持ってるポイントカードを全部持ち歩く。

そりゃ、重くなります。

という訳で、

スマホアプリ等に登録できるポイントカードは全部登録。できない所で、よく行くお店(週1以上)は残して後は全部捨てました。

捨ててから、半年立ちましたが、特に不便がなかったっていう。。

どんだけ無駄を持ち歩いてたんだろう。。。

こんにちは、りっぷです(^-^)

これ、あるあるですかね？

私は、生理前って、色々キレイにしたくなるんです。

潔癖性は言い過ぎですが、あっちもこっちもキレイにしたくなるんです。

大掃除！とは言いませんが、普段は気にならない所が気になるっていう。

しかも、なぜか、日中より夜に気になるんですよね。

他に、甘いもの(チョコ)が食べたくなったり、眠くなったり等、生理ってホントに大変！！

なんて 笑

20代の頃はイライラしちゃう事もありましたが、最近は落ち着いてます。

ゆっくりできる環境って大事。

こんばんは、りっぷです(^-^)

私は、野菜が嫌いです。
しかもほぼ、全般。

なので、慢性的な野菜不足。

野菜ジュースや、フルーツ青汁等で補っています。

苦手な野菜を言うよりも、食べれる野菜を言うほうが早い！みたいな。

味が苦手なのもありますが、匂いからダメなのもあります。
ピーマンとか、キュウリとか。

キャベツの千切り(細め)をごまドレッシングたっぷりかけると食べれますが、
串揚げ屋さんとかででるような、ぶつ切り？のは、苦手です。

レタスも苦手なので、
バーガーは、キャベツのを選ぶか、レタス抜き。

そんな、私にぴったりの食物繊維がとれるコーヒーを見つけました。

ブルックスの、食物繊維がとれるコーヒー！

この、コーヒー1杯で食物繊維が4グラムとれるみたいです。

すごくないですか？？
4グラムって、レタス1個分に相当ですよ。

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初回は送料無料！

お試しの割引があるみたいなのて、まずは味見で頼んでみよう！

美味しかったらいつものコーヒーを、これに変えようと思います。

こんにちは、りっぷです(^-^)

私は、ほぼ毎日コーヒーを飲んでいます。

いっちょまえに豆を購入し、ドリップして淹れてます。

でも、ミルクは必須です 笑

味覚がお子ちゃまなので、ブラックでは飲めません(￣▽￣;)

家で淹れる時は、直前に牛乳を温めてから淹れてますが、会社で淹れる時は冷蔵庫から出してすぐの牛乳を淹れてます。

ぬるくなるのは仕方ないと諦めてますが、なんか違う。

家で飲むより大人なコーヒー 笑

それは、牛乳の甘味の違い。

同じ牛乳ですが、

牛乳って温めると甘味を強く感じるんですよね。

なんでだろうと調べてみたら

そもそも甘味は低温より高温になるほど強く感じるらしく、35度位が最大に感じる温度らしいです。

なので、実際に甘さは変わらないけど、

甘味を強く感じる！って事でした。

こんにちは、りっぷです(^-^)

花粉皮膚炎ってしってますか？？

私は昨日、テレビで知りました。

いわゆる花粉症の症状で、かゆくなったり、乾燥したり、赤くなったり、腫れぼったくなったり等症状はさまざま。

ちょっとびっくりしたのは、
花粉症の代表的？な症状のくしゃみ、鼻水、目がかゆい等の症状はなくても、肌だけに症状がでる花粉症があるってこと。

てっきり、鼻のかみすぎで赤くなったり等の悪循環で肌に症状がでるのかと思ってました。

敏感肌の人は、特に注意が必要みたいです。

そう、私も敏感肌なんです。

普段は、マスクを使用してなるべく花粉が肌に触れないように意識はしてますが。
100%は防げない。

今は、バリアするスプレーも売ってるみたいですが、個人的には、そのスプレーに負けそうな気もするので。

低刺激の洗顔で、優しく洗いってからの、
保湿！！で、のりきりたいと思います！！

こんばんは、りっぷです(^-^)

ピップマグネループを使ってかれこれ２ヶ月。

あんまり、効果が実感できなかったので、やめてみました。

やめたというか、

お風呂に入るときは外して、あがったらまた着けて。ってしてたのですが、ある時着けるのを忘れました。

そのまま、寝てしまい朝起きたらなんか首肩がスッキリ。

スッキリと言うと大げさかな。

いつもより、軽い気がする。って思ったんです。

で、洗面所に行って、着け忘れに気がつきました。

あ、忘れてた。って思ったのとほぼ同時に

ん？？( -_・)? 着けてないのに、スッキリ？！と思いつつ、着けなきゃって感じで着けました。

そこから3日、やっぱりなんか、重いなぁ。

と思って、今度は意思を持って外しました。

そこからさらに3日、前より肩が軽い！

間違いなく軽い！！

私には合わなかったのかな。

そんなに重さはないけど、首に掛けてるからそれもコリに影響してたのかな。

それともつけっぱより、着けたり外したりしたほうが効果が出るのかなぁ。

ナゾ。

でも、今は着けてないほうがいい！って感じです。

こんばんは、りっぷです(^-^)

最近(ここ2～3日)、夜寝てる時の寝汗が凄いです。

あまりに暑くて、明け方目が覚めたのですが、無意識にパジャマのボタンをはずしてました。

なんでだろう？

いつも通りのパジャマに、布団の枚数も一緒。

なんなら今日の明け方は、雨が降ってたので気温は低かったのに。

なぜなんだろう。

自律神経の乱れ？？

こんにちは、りっぷです(^-^)

グーチョキパーで、グーチョキパーで、なに作ろ～？なに作ろ～♪

って、子供の頃遊んだなー。

今回は、足先の冷え対策で、

足の指で、グーチョキパー体操始めます！！

って、母親にしなさいって言われたから。