こんばんは、りっぷです(^-^)
昨日の夕方から、腕が痛いです。
しかも両腕(/ー￣;)
肩コリ首コリがひどく、40肩ぎみなので、肩が痛いのは慢性的というか、痛いなぁと思いつつも痛みと上手に付き合うというか、肩回し等の軽いストレッチをしたり、仕事で疲れてる旦那に無理言ってマッサージしてもらったり。
なんとかだましだまし生活してましたが、
昨日の夕方から、なんとなく腕が痛い。
腕をあげるとか、重いものをもつとかの動作をしたからとかならわかりますが、
なぜでしょう。
何もしなくても痛いです。
ズンズンする感じ。ギューって押さえたくなるけど押さえれる範囲を超えてる。
ズキンズキンの一歩手前。
力は入るし、動かせます。
でも、何もしなくても痛い(/ー￣;)
これ、なんなん？？
痛くて寝付けない。
眠れない。
翌朝も痛みは、変わらず。
むしろ、範囲が広がってるような？
昨日は、肩から肘までの腕(二の腕)
今日はその痛みが手首の方まで広がってる。
肩や腕手首に指。痛いとこだらけ。
痛みってホントにしんどい。
湿布貼っても、痛み止め飲んでもきかない。
旦那に腕が痛いと訴えても、
またか？みたいな感じであまり心配はしてくれない。
そりゃそーか。
あっちもこっちも痛いってね。
自分で自分が嫌になる。
